Домашний спа: как организовать релакс с аромадиффузором?

публикация 06 июня 2023 г.

публикация 06 июня 2023 г.

Эфирное масло для аромадиффузора электрического SENS Янтарь и мох

Ультразвуковой аромадиффузор Andromeda

Представьте, вы приходите домой после тяжелого рабочего дня. Вы устали эмоционально и физически, вам явно нужна небольшая перезагрузка. И тут вы вспоминаете советы от SENS и оперативно колдуете себе собственный спа прямо в своей квартире. В этой статье мы расскажем про быстрый и бюджетный способ расслабиться, не выходя из дома.

Как давно вы набирали теплую ванну, включали аромадиффузор с успокаивающим маслом, откладывали все свои дела и погружались в релакс? Работа, бытовые заботы, рутинные дела – в суете будних дней даже такая процедура для многих оказывается роскошью. Мы хотим вам напомнить, что забота о своем ментальном и физическом здоровье является сейчас первостепенной важностью. Но просто набрать воды в ванную будет не достаточно. Для полного погружения необходимо создать атмосферу и наполнить воздух расслабляющими эфирными маслами.

Итак, набираем теплую ванну, зажигаем свечи, достаем диффузор и выбираем ингредиенты.

Ванна Клеопатры

знаменитые ванные процедуры Клеопатры? Это очень эффективные ванны, которые расслабляют, питают и укрепляют кожу, обладают жиросжигающим и противовоспалительным действием. Весь секрет в молоке. Да, всего один ингредиент может обладать таким потрясающим эффектом. Добавьте в ванну 2-3 стакана молока, а в диффузор капните несколько капель масла лаванды. Такой дуэт будет эффективно расслаблять все тело, а разум подготавливать ко сну.

Мед, лимон и молоко

Можно сказать, что это улучшенная версия ванны Клеопатры. В уже молочную воду добавляем пару ложек жидкого меда и сок одного лимона. Не забудьте предварительно полностью растворить мед. Это по-настоящему целебная и сильная смесь, которая будет работать с укреплением всего организма. Вы почувствуете эффект уже после первой процедуры! В диффузор тоже капаем пару капель эфирного масла лимона. Лимонные ингаляции помогают расслабиться, успокоиться и нормализовать сон. Такие ванные стоит делать только на ночь.

Травяная ванна

Аромадиффузор ультразвуковой SENS Helix milk oak для эфирных масел

Для этого варианта нам понадобится сухая ромашка, розмарин, лаванда или листья мяты. Заливаем кипятком сухие растения, настаиваем в течении часа и вливаем настой в ванную.
Такие ванны влияют не только на кожу, но и расслабляют и успокаивают.
В качестве аромата для диффузора будем использовать мяту, которая гармонично сочетается с любым из этих растений. Масло мяты обладает успокаивающим и расслабляющим действием.

Иланг-иланг, бергамот и морская соль

Для начала несколько столовых ложек морской соли нужно смешать с несколькими каплями эфирных масел бергамота и иланг-иланг (до 10 капель каждого). Полученную смесь добавляем в воду. Эти же масла добавляем в диффузор, но в меньшем количестве. Такая смесь будет восстанавливать силы, освобождать ум от тревожности, понижать высокое артериальное давление. Если вам тяжело принимать ванны из-за повышения давления, то смело используйте такую смесь.

Помните, вода не должна быть горячей. Такие ванны будут иметь большую нагрузку на сердечнососудистую систему, и вы не сможете сполна насладиться своим спа. Поэтому, придерживайтесь комфортной температуры. А для полноценной атмосферы мы рекомендуем заранее создать специальный плейлист со спокойными треками и приглушить в ванной свет.

Вернуться к другим публикациям

Была ли полезна эта статья?

Товары, упомянутые в статье

Электрические аромадиффузоры

Аромадиффузор Andromeda

Каталог